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頭皮マッサージで育毛促進

女性の抜け毛や薄毛は、ホルモンバランスやストレス、生活習慣が深く関わっていますが、実は頭皮の血行が悪くなると抜け毛や薄毛の要因となってしまいます。よく頭皮が硬いという女性がいますが、これは血流が悪くなっている証拠。また、肩や首の凝りも頭皮の血行を悪くさせてしまうので要注意なんです。

そこで、育毛剤や食事、生活習慣以外に女性の育毛をサポートするにはどうすればいいのでしょうか?その答えが頭皮のマッサージです。その際に、百会や風池、天柱などの抜け毛に効果があると言われるツボを刺激しましょう。

ちなみに、百会(ひゃくえ)は、眉間から上へ向かう線と量耳から頭頂部へ向かう線がクロスしたところにあるツボです。天柱(てんちゅう)は、後頭部の髪の生え際で、首の中心にある僧帽筋のすぐ外側にあり、肩凝りや頭痛に効果的なツボです。また風池(ふうち)は、後頭部の首の付け根、後頭骨の下のくぼみから2~3cmほどの左右、髪の生え際よりも少し上に位置するツボで、頭痛や肩凝り、眼精疲労などに効果があるとされています。

これら3つのツボを適度に刺激することで頭皮の血流が促され、育毛にも好ましい効果があるとされています。

3つのツボを適度な力で押されると気持ちよく、つい寝入ってしまうとか…。気持ちが良くて育毛にも効果があるのなら、言うことありませんね。

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